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교육후기

[인성/심리] 부정적 감정은 빼고 긍정적 감정은 더하기

즐거운학교 | 2020.01.15 | 조회 1808

현화중학교 학생들과 함께마음의 근육을 기를 수 있는

[마음의 틀을 바꾸는 감정수업]을 함께 했습니다.

 

평소 사용하는 감정들을 파악하여

부정적인 감정은 빼고 긍정적인 감정으로 

채울 수 있었던 알찬 시간이었습니다.

 



자주 사용하는 감정들을 체크하여 스스로를 점검해보며

감정 그래프를 통해 감정 수치를 측정해보았습니다.

 

'세상에 감정이 없다면?'이라는 주제를 통해

감정에 대한 중요성을 인식시키고

겉과 속이 다른 감정의 두 얼굴을 알려줌으로써

적절한 감정 표현의 중요성도 알려주었습니다.




부정 감정을 긍정으로 바꾸는 방법 등을 통해

감정을 조절하는 감정 훈련을 진행했으며 

 

이를 통해 학생들이 올바른 감정표현을 익히고

감정의 주체가 될 수 있도록 진행되었습니다.

 

 

참여 학생 생생 후기 ▣

 

나의 분노(화)를 조절하는 방법을 알게 되어 좋았다.

내 감정을 내가 조절할 수 있을 것이라는 생각이 들었다.

내 단점을 장점으로 바꾼 활동이 기억에 남는다.

장점과 단점 강점에 대해 선생님이 설명해주시고 나에 대해 더욱 잘 알게 되어서 좋았다.

선생님께서 너무 열정적으로 최선을 다해 알려주셔서 감사했습니다.

마지막 시간에 한 감정 빙고가 제일 재밌었고 선생님이 좋았어요.