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교육후기

[인성/심리] 나의 감정을 이해하고 자기주도적으로 공부하자!

즐거운학교 | 2020.08.11 | 조회 412

우석중학교에서

1학년 자유학년제 진로탐색활동으로

 

마음의 틀을 바꾸는 감정수업

기적의 다섯손가락 학습법

프로그램을 진행했습니다 : )


​감정수업 3차시, 기적의 다섯손가락 학습법 3차시로 진행했는데요! 

학교의 필요에 따라 맞춤 운영이 가능하기 때문에

두가지를 모두 진행할 수 있었습니다.

 

1. 마음의 틀을 바꾸는 감정수업




 

먼저 감정이란 무엇인지 생각해보고

감정빙고 게임으로 감정 단어를 익혔습니다.

 

감정의 종류를 잘 알면, 나의 감정을 이해하고

다른 사람의 감정을 이해하는 데 도움이 됩니다.





나는 주로 어떤 감정을 사용할까요?

내가 자주 사용하는 감정의 수치를 측정하는 활동을 통해

 

감정 상태를 인지할 수 있도록 하였습니다.

 




감정이 나에게 끼치는 영향을 인지하고

감정을 나에게서 떼어내어 성숙한 사람이 되기로 했습니다.

종이비행기에 감정을 적어 날리고 긍정선언을 하며

편안한 마음을 가질 수 있었습니다.

 

 

감정수업 프로그램 생생후기

 

"정수업에서 나의 감정과 새로운 감정을 알게 되어 뜻깊은 시간이었다. 

감정으로 친구들의 마음도 알고 걱정거리를 비행기로 날려 버린 것 같아서 마음이 홀가분해진 느낌이 들었다."


"를 돌아보았다. 내가 무슨 감정을 많이 사용하는 가를 알 수 있는 점이 좋았다."


"정은 좋고 나쁨이 없다는 것이 기억에 남는다."


"생님과 자신의 스트레스 해소법에 대해 다양하게 얘기해서 너무좋았다. 다음번에도 강의를 듣고 싶다."


"동으로써 감정과 생각이 바뀔 수 있다는 내용이 가장 좋았다. 기분이 좋지 않을 때는 '웃자, 웃자' 생각 했었는데, 

행동으로 생각과 감정이 바뀐다는 것을 알아서 너무 좋았고 흥미로웠다."
 

"미있게 PPT로 설명해주셔서 이해가 잘 됐다. 1. 자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 

2. 감정에는 좋고 나쁜 것이 없다. 3. 행동으로써 감정과 생각이 바뀔 수도 있다."


"가 상상도 못했던 많은 감정을 알아보았고 감정 표현 방법도 알게 되었다."


"많은 감정이 있다는 것을 오늘 알았다. 솔직히 감정은 기쁨, 슬픔, 분노 정도만 알고 있었는데, 더 많다는 것에 놀랐다. 

모든 교육이 다 좋았지만 감정 단어로 빙고하는 데 제일 좋았다."


"가 났을 때 참는 법을 배웠는데 그게 가장 기억에 남고 재미있었다."

 

 

2. 기적의 다섯손가락 학습법

 





공부의 의미와 내가 공부 하는 이유를 생각해보고

구체적인 목표 설정을 통해 학습의 동기를 부여하였습니다.

 

 

 

평소 학습 습관과 태도를 점검하고,

더욱 발전시켜야 하는 부분을 파악하면서

자기주도학습을 위한 기반을 다졌습니다.

 

  



 

 

다양한 학습전략을 실습해보며

본인에게 맞는 학습방법을 찾을 수 있도록 하였습니다.

 

 

학습법 프로그램 후기

 

"기주도학습에서 다양한 공부방법을 배웠고, 내가 자기주도학습을 심각하게 하지 않았다고 생각되어

충격이었다. 다양한 노트필기 예시를 보며 본받고 싶었다. 뜻깊은 시간이었다."


"기주도학습을 어떻게 해야 효율적인지 알아볼 때가 가장 기억에 남는다.

그리고 SMT 계획 세울 때 재미있었다."


"가 뭘 잘하고 뭐가 부족한지 알게 되어서 좋고 공부를 어떻게 해야 하는지 알게 되었다.

복습과 예습을 열심히 해야겠다고 생각했다."

"에 대해 더 알수 있었기 때문에 학습성향진단이 가장 기억에 남는다."


"부를 잘할 수 있는 방법에 대해 구체적으로 설명해주시고

경험담으로 노하우를 가르쳐 주셔서 재미있었다. 앞으로 정말 많은 도움이 될 것 같다."


"의 강점과 약점을 알아보고 복습법을 배운 것이 가장 기억에 남는다.

오늘 수업으로 나의 부족한 점을 보완할 수 있어 좋았다."


"가 어떤 공부법으로 공부해야 하는지 알게 되어서 좋았다.​"


"를 다시 돌아보고 나의 문제점을 다시 생각하게 되었다. 또 시간관리가 이렇게 중요한 줄도 몰랐다.

나도 하루빨리 공부법을 따라해 성적을 올려야겠다."


"생님이 알려준 공부방법이 많은 도움이 되었고,

선생님이 말해준 조언들이 정말 듣기 좋고 도움 될만한 조언들이라 좋았다."


"트를 효과적으로 정리하는 방법을 배운 것이 평소에 공부할 때 도움이 될 것 같아서 기억에 남았다.

오늘 배운대로 노트를 정리하면 깔끔하고 편할 것 같다."

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